Schlafen
Schläft dein Baby/ Kind schon durch? Kann es schon alleine einschlafen? Wie lange willst du es noch in den Schlaf begleiten? Meinst du nicht, du verwöhnst es?
Was? Dein Kind schläft noch bei euch im Zimmer und auch noch im gleichen Bett?...
Solche Fragen und noch mehr werden immer wieder Eltern gestellt, die dann verunsichert sind und sich fragen, ob das noch "normal" ist, ob man was falsch macht,...
Das Thema Schlaf beschäftigt viele Familien. Unzureichender Schlaf oder Schlafmangel können hart sein und an den Kräften und Nerven zerren.
Wir brauchen Schlaf für eine gute Erholung, für ein gesundes Immunsystem und auch, um am Tag ausgeruht agieren zu können.
Umso wichtiger ist mir, euch gut aufzuklären, Mythen zu entkräften und euch kompetent zu begleiten.
Mögliche Beratungsthemen
nächtliche Wachphasen
lange Einschlafbegleitung
häufiges Aufwachen
Sicherheit beim Baby/ Kleinkindschlaf (Familienbett,...)
Veränderung von Schlafgewohnheiten
nächtliches Stillen /dauernuckeln
nachts abstillen/ Reduzierung des Stillens
Veränderung der Schlafumgebung (eigenes Zimmer,...)
Schlafen bei anderen Bezugspersonen/ Spielgruppe/ Kindergarten
Jeder Mensch ist einzigartig und individuell. Genauso sehen auch meine Beratungen aus.
Es gibt keinen fertigen Plan und auch keine Erfolgsversprechen.
Ich distanziere mich klar gegen jede Art von Schlaftraining oder anderen Konditionierungsmethoden.
Unter Berücksichtigung der Bedürfnisse aller Familienmitglieder erarbeiten wir gemeinsam kindgerechte Lösungen für einen guten und erholsamen Schlaf.